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好看的醫療保健博客來書店掌握你的黃金睡眠：分析原因、針對族群，讓你輕鬆消除疲勞、夜夜好眠(彩色)全書的內容大意!



總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

掌握你的黃金睡眠：分析原因、針對族群，讓你輕鬆消除疲勞、夜夜好眠(彩色)是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

掌握你的黃金睡眠：分析原因、針對族群，讓你輕鬆消除疲勞、夜夜好眠(彩色)曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 國醫健康絕學編委會
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：華威文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2016/04/13
• 語言：繁體中文

良好的睡眠，不僅讓你白天精力充沛的面對工作、擊退各種病痛，還能擁有健康與好氣色。認識失眠症，自我檢測失眠症，別讓一夜失眠，造成夜夜失眠。揪出讓你失眠的原凶，針對不同對象的心理和生理，以及環境等因素各點治療。詳列趕走失眠的好幫手，從飲食和運動等方面著手，讓你不再有失眠困擾。

本書特色

良好的睡眠是保健的根本

分析原因、針對族群，讓你輕鬆消除疲勞、夜夜好眠

改善生活方式，調整睡覺習慣，啟動良好睡眠深淺規律，輕鬆擺脫失眠！

不同族群

針對長者、男性、女性、孕婦等，找出其可能的失眠因素，並給予建議改善

不同原因

心理、疾病、環境等也是失眠的因素之一，找出問題逐一改善，失眠就不藥而癒

助眠飲食

介紹多樣助眠食物，並提供多道湯、粥、菜餚，以及助眠小偏方，幫助讀者藉由食療的方式幫助改善睡眠品質

快速入眠法

介紹七種催眠法，幫助失眠者改善睡眠品質，快速入眠

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 國醫健康絕學編委會
  
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• 出版社：華威文化 博客來網路書店
  
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• 出版日期：2016/04/13
• 語言：繁體中文

掌握你的黃金睡眠：分析原因、針對族群，讓你輕鬆消除疲勞、夜夜好眠(彩色)

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內容來自YAHOO新聞

泰國對二次爆炸案嫌犯發出逮捕令

（路透曼谷28日電）泰國警方今天表示，針對泰國曼谷殺死20人的著名佛寺爆炸案後發生的碼頭爆炸案，法院已經對不知名的嫌犯發出逮捕令。

泰國警方發言人普拉育（Prawut Thawornsiri）表示，法院發出的逮捕令是針對爆炸案現場監視錄影17日當晚拍攝到1名把1個袋子踢入碼頭附近水中的藍襯衫男子。

這起碼頭爆炸案，就在泰國四面佛寺廟發生爆炸案不久後發生。

在被問到靠近曼谷市區湄南河（Chao Phrayariver）碼頭爆炸案的後續偵辦情況時，普拉育說，「我們對沙吞碼頭（Sathorn pier）事故嫌犯簽發了逮捕令。」

根據逮捕令，這名嫌犯將面對數項控告，包括未獲授權持有爆裂物、引爆可能導致傷亡的炸彈，以及企圖謀殺等多項罪名。

在這起碼頭爆炸案中，所幸無人傷亡。中央社（翻譯）



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/泰國對二次爆炸案嫌犯發出逮捕令-045658422.html

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