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一個人沒有開闊的思路，就是有再多的好機遇，又有什麼用？

超越自己，永遠是強者的心態。思路恰恰是他的主心骨！沒有思路，何談卓越？

一個人成功的因素很多，而居於這些因素之首的就是熱忱。熱忱使得一個人更加喜愛人生。

卡通大王華德．迪斯耐就是憑藉那股瘋狂的工作熱情，通過一隻米老鼠而成為舉世的巨富。

人類歷史上每一個偉大而不同凡響的時刻，都可以說是熱忱造就的奇跡。

在很多重要的戰役中，成敗的關鍵在於：一方是全身心地投入，而另一方卻不夠專心致志。

一個人是否成功，很大程度上取決於他擇友是否成功。沒有一個人在孤身一人的環境?，能發揮出他自己全部的能量，朋友常常會成為他的潛能的啟發者。

不去和超越自己的人接觸，實在是個巨大的錯誤，這肯定會減弱社交對生命的益處。

做人要像咖啡豆：人生經歷高溫淬煉，才有幸福與香醇的滋味		看不見，一樣能發光：李繼吾的傳唱人生		輪子出走：沒有跨不過去的障礙，只有跨不過去的自己
四百英尺外的王者：高國輝（限量珍藏應援套組）		醜男孩		四百英尺外的王者：高國輝
天生是英雄		飛呀！飛呀！慢飛兒：身心障礙者自立就業之路		友友：半個身體的滿滿幸福
我是癲癇症患者		苦過的回味是甘甜：我就是這樣學著打造一間感動人的餐廳		美聲主廚：邊田庄創辦人永不放棄的人生

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  作者： 廖怒
  
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• 出版社：逸榮圖書
  
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• 出版日期：2006/06/10
• 語言：繁體中文

有思路，就有出路－改變人生的思考法則

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內容來自YAHOO新聞

田徑／男子400公尺接力刷新全國青年紀錄

「2016臺灣國際田徑公開賽」19日在桃園市立田徑場盛大展開，國外菁英好手們紛紛拿出看家本領；中華奧運培訓隊也接連傳出捷報。除了跳遠好手林靖軒揮別傷痛拿下銅牌外，男子110公尺跨欄再度由楊尉廷連霸、奧運好手向俊賢也不負重望摘下一面金牌。壓軸好戲，男子400公尺接力預賽則由飛毛腿楊俊瀚領銜，以39秒91的成績刷新高懸7年的全國青年紀錄。

新生代亞青接力隊展現好默契 飆出39秒51破U20全國紀錄博客來網路書店

本屆賽會也傳來另一個好消息，由即將參加亞青的幾名選手組成男子400公尺接力隊在預賽飆出39秒51的成績，一舉拿下分組第一，並刷新U20全國紀錄。中華奧運培訓男子接力隊由新生代的楊俊瀚領軍，和葉守博、劉兆軒、沈郁森組成，四人首次共同參賽就展現絕佳默契，刷新全國青年39秒91的紀錄。6月也將以同樣陣容代表參加越南亞青賽，明天的400公尺接力決賽，一定會精采可期。
男子100公尺項目，中華奧運培訓隊陳家薰跑出10.63的成績，以排名第5進入決賽，由來自斐濟的200公尺全國紀錄保持人塔巴克可羅(Tabakaucoro)以10秒49的成績，輕鬆拿下預賽第一。原本有望在決賽與塔巴克可羅(Tabakaucoro)對決的台灣選手陳家薰因腿部抽筋棄賽，不過日本選手多田修平一路緊追在後，最後以10秒39位居第二。塔巴克可羅(Tabakaucoro)毫無懸念拿下冠軍，並以10秒34刷新個人今年最佳成績，風光帶走獎牌。

撐竿跳美女首次亞州行，擊敗南韓好手拿下金牌

比賽一開始進行女子撐竿跳的部分，來自美國UCLA的撐竿挑美女克瑞森(Allison Koressel)跳出個人第二好的成績4公尺22，擊敗南韓好手崔藝恩(Yeeun Choi)，雖沒有打破去年由美國大學聯賽女子撐竿跳紀錄保持人娜吉歐特(Kathryn Nageotte)創下的4公尺41大會紀錄，但克瑞森(Allison Koressel)賽後表示對這個成績感到滿意。這是克瑞森(Allison Koressel)首次到亞洲參加比賽，對此她表示：「我喜歡這裡！雖然台灣的天氣對我來說有點熱，但正好讓我適應不同的比賽環境，同時我也非常期待嘗試這裡的食物！」


▲來自美國UCLA的撐竿跳美女Allison Koressel 跳出個人次佳的4公尺22並一舉拿下金牌。（圖／主辦單位提供）



印度好手夏瑪逆轉奪金 國內跳遠選手林靖軒揮別低迷跳出銅牌

曾經拿下2010世界洲際盃及歐洲田徑錦標賽男子鏈球金牌的夏伏泰(Libor Charfreitag)，昨天在記者會上曾提到，期待這次能破大會紀錄，個人最佳成績81公尺81，沒想到今天表現失利，最後以71公尺69無緣冠軍。反觀第一名則是由南韓選手李尹喆以71公尺75奪下，台灣選手黃階穎以61公尺13、曾皓展以61公尺10位居第五、六名。另外在男子跳遠項目，賽前被看好的香港好手陳銘泰，個人最佳成績是8公尺12，一度有望在本次賽會達到奧運標準8公尺15，最終只以7公尺59成績收下銀牌。由印度選手夏瑪(Sharma)以7公尺67逆轉抱走金牌，國內跳遠好手林靖軒近幾年因傷低迷，今天把握最後一跳的機會跳出7公尺57，成功留下銅牌。個人最佳成績為2011年在全國大專運動會所創下的8公尺11，賽後林靖軒也表示，現在就是慢慢的調整動作，找回過去的感覺，再慢慢給自己設立目標。

跨欄雙傑再度對決，楊尉廷笑納二連霸

男子110公尺跨欄的部分，上演的是大家耳熟能詳的對決戲碼，由國內110公尺跨欄雙傑楊尉廷對上陳奎儒。一直以來，楊尉廷和陳奎儒總是在各項賽事互相打破對方紀錄，私交不錯的兩人可說是亦敵亦友的關係。不過今天賽事中發生了一點小插曲。陳奎儒在起跑前肩膀抖動了一下，隔壁道的楊尉廷因而受到一點影響，誤以為是開跑，導致起跑有點不順。不過在後面幾欄還是以不錯的狀態慢慢加速，最終跑出13秒86的成績順利完成二連霸。雖然不如預賽跑出的個人最佳13秒76，但楊尉廷賽後說到：「最近狀態調整的不錯，決賽起跑是有點被影響到啦，但後面幾欄有拉回來。」而陳奎儒對於起跑時肩膀抖動了一下解釋道：「當時就覺得身體有點緊繃，也不知道為什麼肩膀無意識的抖了一下，覺得影響到尉廷有點過意不去阿。」並表示最近狀態也在慢慢調適回來，接下來會以備戰2017年世大運為調整方向，希望到時候可以再勝過楊尉廷。


▲雖然起跑不順，但楊尉廷體整過後仍然以13秒86的成績拿下男子110公司跨欄金牌。（圖／田徑協會提供）



以戰代訓提前適應奧運 跳高王子不負眾望留下金牌

今天的精彩戲碼還有以2公尺29高度「跳」進奧運的跳高王子向俊賢，一開始就以2公尺12為起始高度，挑戰2公尺16高度第三跳才驚險跳過，之後挑戰2公尺20順利成功。不過對手松赤諒一挑戰2公尺16失敗，直接把金牌拱手讓出，向俊賢也大膽嘗試直接把高度加為2公尺31，賽後他也表示，「雖然高度落差有點大，但還在可以接受的範圍，之前也有嘗試過兩次這個高度，只是今年是第一次嘗試，所以還是有點緊張。」他也搞笑的說，「其實是想一箭雙鵰，一舉突破自己的紀錄和大會紀錄。」
近期也參加許多國際大賽的向俊賢認為，參加這些大賽都是幫助他累積經驗，「從大專盃開始就一直在調整助跑，再加上看到滿場的觀眾容易緊張，不過今天這場比賽有抓到感覺。」最終順利把金牌留在台灣，跳高王子6月10號即將前往瑞典移訓，積極為奧運備戰，期待能在奧運的戰場上再為臺灣增添獎牌。


▲即將進軍奧運的跳高王子向俊賢於2016國際田徑公開賽輕鬆翻越2公尺20，再拿添一面金牌。（圖／田徑協會提供）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/田徑-男子400公尺接力刷新全國青年紀錄-001722285.html

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