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內容簡介: AP，全稱Advanced Placement，中文名稱為大學預修課程。AP課程及考試始於1955年，由美國大學理事會（College Board）主辦，在高中階段開設的具有博客來網路書局大學水平的課程，共有22個門類、37個學科。該項考博客來網路書店試的目的在於使高中學生提前接觸大學課程，完成一些美國大學的學分課程及考試。

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• 作者： 徐一丁
• 出版社：群言出版社
• 出版日期：2010/12/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

助孕、暖子宮，應該這樣吃

女性月經周期給予不同藥材調理體質,有助懷孕
根據國健署資料，國內每7對夫妻中，就有1對不孕，許多罹患不孕症的夫妻四處求診，不放過一絲希望，中醫師張烱宏說，利用傳統中藥「對症下藥」、「分段用藥」，夫妻一起調理體質，也能一圓生兒育女的夢想。

現代人工作壓力大、飲食不正常，不僅晚婚，而且不孕比例高，醫護人員壓力指數更有過之而無不及，不孕率高達30％，中醫師張烱宏利用「月經週期療法」，在女性月經周期給予不同藥材調理體質，如「濾泡期」以熟地、枸杞為主，滋養腎陰；「月經期」以益母草、川芎為主，維持女性生育能力，讓台中榮總醫院多了12位「新手媽媽」，有意求孕的夫妻不妨參考。
 
《女性醫護不孕率30％》
台中榮總傳統醫學科特約主治醫師張烱宏指出，根據國健署資料顯示，國內不孕症夫妻比例約為10～15%，相當於每7對夫妻就有1對，而經常超時工作、上班像打仗一樣的醫護人員，35～39歲女性的不孕機率更高達30％，建議有生育規劃的夫妻，若正常性生活一年未受孕，即應就醫。
 
張醫師指出，女性不孕有晚婚、多囊性卵巢、子宮內膜異位、巧克力囊腫、輸卵管阻塞、情緒壓力大、習慣性流產、月經不規則等原因，男性則有精蟲異常、品質不佳等問題，針對不孕原因，採取｢個人化醫療｣，利用｢月經週期療法｣及｢體質辨證｣，大大提高受孕機率。
 
《月經週期分段用藥》
他表示，所謂「中醫月經週期療法」，將月經週期分為４個階段，給予所需藥材，「濾泡期」以熟地、枸杞為主，滋養腎陰；「排卵期」著重舒肝理氣，如柴胡、香附；「黃體期」以補益腎陽為主，如菟絲子、巴戟天；「月經期」需活血理氣藥材，如益母草、川芎等，使生殖內分泌系統恢復生機，維持女性生育能力。
 
張醫師指出，一名34歲的護理師結婚一年半未懷孕，由於減肥導致月經不規則及冬天手腳冰冷、經血暗黑、痛經、血塊多、小腹冷等症狀，係｢子宮虛寒｣、｢輸卵管阻塞｣導致，經過調理，月經恢復正常，冬天手腳不冰冷，先生精蟲型態異常也透過中醫調理，一年左右順利懷孕；另名35歲的醫檢師罹患多囊性卵巢症，有肥胖、多毛、痘痘、月經不規則、不孕等症狀，結婚7年未孕，經診斷為｢痰瘀阻滯｣，先生也有精蟲液化時間過長的問題，經過7個月調理，也順利生下健康寶寶。

《多吃生薑、紅糖、桂圓》
此外，中醫師林育誠建議女性，少喝冷飲及茶、咖啡、酒等，同時少吃生冷的瓜果、沙拉等，以免子宮變成「冰宮」，不但不易受孕，還促使更年期提早報到，平時不妨多吃生薑、紅糖、紅棗、花生、核桃、桂圓等食物，有助於驅寒、溫補，配合運動，促進血液循環，就能改善體質。

【本文原始出處來自《台灣好食材》】

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/助孕、暖子宮，應該這樣吃-053258564.html

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